crossfitkeha.fi Report : Visit Site

Technical data of the crossfitkeha.fi

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host crossfitkeha.fi. Currently, hosted in Finland and its service provider is Louhi Net Oy .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Apache containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

toggle navigation info aloittaminen hinnasto / palvelut valmentajat tilat crossfit? aikataulu yhteystiedot on vantaan varistossa sijaitseva 439 m2 kokoinen toiminnallisen liikunnan virallinen crossfit-sali. salimme sijaitsee variston liike- ja teollisuusalueen läpi menevän päätien varrella näkyvällä paikalla, joten meille on helppo löytää niin autolla kuin julkisilla. ilmaisia pysäköintipaikkoja löytyy hyvin salin vierestä sekä tien toiselta puolelta, ja bussit kulkevat aivan salin edustalta. meillä valmentajat pyrkivät aina huomioimaan jokaisen yksilöllisiä tarpeita, halusit sitten pudottaa tai lisätä painoa, kohottaa yleiskuntoa, parantaa tekniikkaa jossain tietyssä liikkeessä, tai vaan kokea uutta. salimme ei ole ainoastaan paikka, missä tittelit ja arjen murheet jäävät ulko-ovelle, vaan paikka, jossa tulet tapaamaan samanhenkisiä ihmisiä ja uusia ystäviä. jokainen harjoittelee itseään vastaan, mutta yhteisöllisyys ja ryhmähenki ovat suuressa roolissa crossfit:ssä! aloittaminen voidaksesi treenata meillä, tulee sinulla olla käytynä on ramp-alkeiskurssi. on ramp-alkeiskurssi pitää sisällään kaksi 2,5h mittaista sessiota, joiden pääpaino on liiketekniikoiden läpikäymisessä. käymme sessioiden aikana läpi pääliikkeet (kyykyt, työnnöt, maastaveto, rinnalleveto ja tempaus) ainoastaan keppiä sekä tankoa käyttäen, tehden paljon toistoja saadaksemme kaikille oikeaoppiset liikeradat. on rampin jälkeen sinulla on loppukuu aikaa treenata salillamme ja käydä treeneissä niin usein kuin haluat, jonka jälkeen voit valita haluamasi jäsenyystyypin ja jatkaa treenejä. treenikalenterimme koostuu pääasiassa niin ohjatuista tunneista (wod = workout of the day) kuin vapaatreenivuoroista (open gym). wod:ssa käydään yhdessä läpi päivän ohjelma, jonka jälkeen tehdään ohjatusti alkulämmittelyt, alkuvenyttelyt, treeni sekä mahdolliset loppuvenyttelyt. näille tunneille voit tulla ns. aivot narikkaan mentaliteetilla, koska valmentaja kertoo aina mitä tehdään. open gym-tunneilla on valmentaja aina paikalla, mutta varsinaista yhteistreeniä ei ole. näillä tunneilla voi tehdä esim. alkuviikosta rästiin jääneet treenit, tai harjoitella jotain tiettyä liiketekniikkaa. valmentaja on kuitenkin aina käytettävissäsi, joka auttaa lämmittelyissä, treenin läpikäymisessä yms. on ramp syyskuu 1.-2. syyskuuta la 13.30-16.00 su 13.30-16.00 + treenit 30.9. saakka hinta: 199 € osta on ramp lokakuu 6.-7. lokakuuta la 13.30-16.00 su 13.30-16.00 + treenit 31.10. saakka hinta: 199 € osta hinnasto kk-veloitus kertaveloitus säästöä vuodessa 1 kk 105 € 3 kk 95 € 285 € 120 € 6 kk 90 € 540 € 180 € 12 kk 85 € 1020 € 240 € 3 kk, 6 kk ja 12 kk jäsenyydet voidaan maksaa joko kuukausittain tai kertamaksuna. 12 kk jäsenyys voidaan jäädyttää sopimuskaudella yhden kuukauden ajaksi ilman syytä. tarkemmat jäsenehdot "sopimusehdot"-linkin takaa. avainkortti 100 €/vuosi, yhdessä asuvilta pariskunnilta 150 €/vuosi. avainkortti on mahdollista lunastaa itselleen jäsenyyden lisäksi. tarkemmat käyttöehdot "avainkortin käyttöehdot"-linkin takaa. on ramp-alkeiskurssi 199 €. katselmus 70 €. sopii sinulle, joka hallitset painonnosto- sekä voimannostoliikkeet (tempaus, c&j, työnnöt, kyykyt, maastaveto) ja omaat kokemusta omatoimisesta toiminnallisesta harjoittelusta. 10 kerran kortti 120 € (voimassa 2 kk). vaaditaan läpikäyty on ramp-kurssi, sekä aikaisempaa kokemusta lajista. järjestämme myös yksityis- sekä yritystunteja, kysy lisää [email protected] . laskutus laskut toimitetaan sähköpostiisi pdf-muodossa, josta sen voi myöhempää laskutusta varten siirtää e-laskuksi verkkopankkiisi. liikuntasetelit meillä käy seuraavat maksuvälineet: smartum liikuntaseteli ja verkko/-mobiilimaksu tyky-kuntoseteli, tyky-kuntoseteli+ ja tyky-online edenred virikeseteli, ticket duo & ticket virike-kortit, mobiilimaksu sporttipassi-verkkomaksu ja -mobiilimaksu eazybreak-mobiiliseteli lahjakortit meiltä saa ostettua lahjaksi lahjakortin, joka oikeuttaa osallistumaan on ramp-alkeiskurssillemme. lahjakortti on voimassa 6kk ostohetkestä. osta palvelut mammawod syyslukukausi järjestämme 5.9.-19.12. mammoille sekä tuleville mammoille suunnatun mammawod treenijakson. ohjatut treenit tullaan pitämään joka keskiviikko 11-12, jonka lisäksi jokainen saa käydä tekemässä toisen valmiiksi suunnitellun treenin viikonlopun aikana salimme open gym-vapaaharjoitteluvuoroilla. treenijakson ensimmäisen kerran yhteydessä pitää ravintovalmentajamme luennon, jossa käydään läpi mm. ravinnon saannin sekä raaka-aineiden merkitys, miten kroppa saadaan ravinnon avulla palautumaan raskaudesta ja kuinka raskauskilot saadaan järkevästi karistettua. lapsen voi ottaa mukaan tunneille. paikkoja rajoitetusti. linkin takaa löytyy niin ilmoittautuminen kuin lisätietoja kurssista. hinta: 55€/kk osta ravintovalmennus yhteistyössä pt & ravintovalmentaja karoliina villilän (bnm-training) kanssa tarjoamme niin jäsenillemme kuin ulkopuolisille ravintovalmennuksia. yhteydenotot & lisätietoja: karoliina villilä puh: 044-571 3765 s-posti: [email protected] linkin takaa löytyy lisätietoja kustakin ravintovalmennuspaketista. osta urheiluhieroja urheiluhieroja kia väätänen (t:mi kinea) pitää hierontapistettä tiloissamme. salin jäsenet voivat varata hieronnan käyttämästämme avoinna24-tuntivarauspalvelusta, ulkopuoliset tästä (vaatii rekisteröitymisen voidakseen nähdä vapaat ajat). hinnasto: 60 min: 49 € 90 min: 69 € 120 min: 84 € maksu käteisellä tai kortilla paikan päällä. yhteydenotot: kia väätänen puh: 050-324 7440 s-posti: [email protected] yleistä hinnasto- ja laskutusasioissa ota yhteyttä: [email protected] sopimusehdot avainkortin käyttöehdot vastuuvapautus seloste henkilö- ja asiakasrekisteristä valmentajat mikael "miku" lindholm toni lehtola annika vahomäki toni nimeni on toni lehtola ja olen päivisin pankkisetä ja vapaa-aikana n yksi omistajista ja valmentajista. aloitin crossfit urani 2012, kun kaverini houkutteli minut lajin pariin. sen jälkeen on ollutkin rytinää ja treeneissä on tullut käytyä lähes päivittäin. myöhemmin myös valmentaminen alkoi kiinnostaa ja kävin tampereella level 1-koulutuksen, jonka jälkeen olen vetänyt crossfit vantaalla normitunteja sekä viimeisen vuoden vastannut myöskin kisaryhmän ohjelmoinnista. laji on itselleni intohimo niin harrastamisen kuin valmentamisen näkökulmasta. omana urheilullisena tavoitteena on joskus kilpailla isommassa suomalaisessa kilpailussa (unbroken, winter war, karjalan kovin, showdown) ja valmennuksellisena tavoitteena on auttaa ihmisiä pääsemään omiin tavoitteisiinsa, liittyvät ne sitten kilpailemiseen tai ihan vaan yleisen toimintakyvyn parantamiseen. inhokkiliike: etukyykky | suosikkiliike: power clean kilpailutausta: cut the crap 2014 | ghetto snatch 2014 | sawotta 2015 | kaikki maailman karsinnat - crossfit level 1 trainer (12/2013) mikael myynti-insinööristä crossfit-saliyrittäjäksi olen mikael lindholm, täyspäiväinen ja täyspäinen yrittäjä, n toinen omistaja ja yksi valmentajista. valmistuttuani vuonna 2011 insinööriksi aloitin työt teknisen alan myyjänä. tällöin olin jo vuosia käynyt kuntosalilla, ja jatkoinkin käymistä, kunnes vuonna 2013 sain kuulla puolitutun avanneen crossfit-salin aivan työpaikkani viereen. kuntosalihommat oli maistunut puulta jo pidemmän aikaa, joten crossfit kuulosti mielenkiintoiselta vaihtelulta. loppu onkin sitten historiaa. jätin salihommat melko nopeasti ja suuntasin kaiken ylimääräisen aikani ja energiani crossfit-harrastukselle. crossfit:ssä pidän eniten itsensä haastamisesta, niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla. olen kilpailuhenkinen kaveri, joten saan itsestäni eniten irti tilanteissa, joissa pääsen voittamaan samatasoisen urheilijan (lue: toni). valmentajana olen aina läsnä ja huomioin urheilijoiden erinäiset tarpeet, ja pyrin löytää kullekin sopivat liikeradat ja tekniikat. haluan auttaa urheilijoita parempiin ja oikeanlaisiin suorituksiin jokaisen henkilökohtaiseen tasoon nähden. suosikkiliike: takakyykky | inhokkiliike: du (tuplanaruhyppy) - cr

URL analysis for crossfitkeha.fi

http://www.crossfitkeha.fi/#contact-info
http://www.crossfitkeha.fi/wp-content/uploads/2017/12/avainkortin-käyttöehdot_19.12.2017.pdf
http://www.crossfitkeha.fi/wp-content/uploads/2018/07/sopimusehdot_1.7.2018.pdf
http://www.crossfitkeha.fi/wp-content/uploads/2018/05/seloste-henkilö-ja-asiakasrekisteristä-fitprofit-oy.pdf
http://www.crossfitkeha.fi/#seminars
http://www.crossfitkeha.fi/#timetable
http://www.crossfitkeha.fi/wp-content/uploads/2017/03/vastuuvapautus.pdf
http://www.crossfitkeha.fi/#pricing
http://www.crossfitkeha.fi/#info
http://www.crossfitkeha.fi/#gym-spaces
http://www.crossfitkeha.fi/#coaches
http://www.crossfitkeha.fi/#crossfit

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

domain.............: crossfitkeha.fi
status.............: Registered
created............: 20.1.2016
expires............: 20.1.2018
available..........: 20.2.2018
modified...........: 15.5.2017
RegistryLock.......: no

Nameservers

nserver............: dns1.louhi.net [OK]
nserver............: dns3.louhi.fi [OK]
nserver............: dns2.louhi.net [OK]
dnssec.............: unsigned delegation

Holder

name...............: Fitprofit Oy
register number....: 2697269-2
address............: Mikael Lindholm
address............: Kauppalantie 25 C 23
address............: 02700
address............: Kauniainen
country............: Finland
phone..............: +358407007756
holder email.......:

Registrar

registrar..........: Louhi Net Oy
www................: https://www.louhi.fi/

>>> Last update of WHOIS database: 29.6.2017 2:46:16 (EET) <<<


Copyright (c) Finnish Communications Regulatory Authority


  REFERRER https://domain.ficora.fi/

  REGISTRAR Finnish Communications Regulatory Authority

SERVERS

  SERVER fi.whois-servers.net

  ARGS crossfitkeha.fi

  PORT 43

  TYPE domain

  REGISTERED no

DOMAIN

  NAME crossfitkeha.fi

NSERVER

  DNS2.LOUHI.NET 77.240.27.185

  DNS3.LOUHI.FI 79.171.225.17

  DNS1.LOUHI.NET 77.240.27.177

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .